Самоопределение как гей или лесбиянка происходит, когда вы осознаете, что испытываете романтические и/или сексуальные чувства в основном к людям того же пола. Это может сопровождаться влечением, симпатией и желанием построить отношения с представителями своего пола.

Сексуальная ориентация является неотъемлемой частью личности и, как правило, не поддается изменению. Попытки изменить ее могут быть вредными и неэффективными. Важно принять и принять себя таким, какой вы есть.

Неопределенность в отношении своей сексуальной ориентации вполне нормальна. Дайте себе время и пространство для исследования своих чувств. Обсуждение с доверенным лицом или специалистом может помочь в процессе самоопределения.

Бисексуальность подразумевает влечение и романтические чувства как к людям своего пола, так и к противоположному полу. Бисексуалы могут испытывать влечение к людям разных гендеров и не ограничиваются бинарными категориями.

Сны и фантазии могут дать подсказки о ваших скрытых желаниях, но не всегда точно отражают вашу сексуальную ориентацию. Важно рассматривать их в контексте других чувств и влечений, которые вы испытываете.

Эксперименты в плане отношений или сексуальных контактов могут помочь в самоопределении, но только если это безопасно и комфортно для вас. Не стоит подвергать себя рискованным ситуациям. Помните, что сексуальная ориентация - это не только действия, но и ваши внутренние чувства и влечения.

Страх и беспокойство - нормальная реакция, особенно если вы ожидаете негативной реакции от окружающих. Важно найти поддержку в сообществах ЛГБТК и, возможно, обратиться к специалисту. Помните, что принятие себя - это процесс, и вы можете открыться, когда почувствуете себя готовым(ой) и в безопасности.

Подростковый возраст - это период самоопределения, и многие люди начинают осознавать свою сексуальную ориентацию именно в это время. Однако для некоторых процесс может занять больше времени. Важно прислушиваться к своим чувствам и не спешить с категоричными определениями.